Clipless je naziv koji dovodi nove bicikliste u zabludu, jer se ove pedale zapravo uklapaju. Naziv znači da nema remena koji drži vašu nogu za pedalu. Pedale bez kopča rade spajanjem na plastičnu kopču koja je pričvršćena na biciklističke cipele. Odabirom kompatibilnih bravica i pedala, podešavanjem plovka na pedalama i učenjem umetanja i otkopčavanja, lako možete koristiti pedale bez kopča. Korištenje stacionarnog stalka ili naslonjeni na zid dobar je način da se naviknete na jedinstveni osjećaj papučica bez kopča.
Koraci
1. dio od 3: Sastavljanje dijelova
Korak 1. Provjerite jesu li vaše kopče i pedale kompatibilne
Ne mogu sve kopče stati u sve pedale, pa je važno da prilikom kupovine pazite da odgovaraju jedna drugoj. Ako kupujete u trgovini bicikala, zaposlenik bi vam trebao pomoći da se pobrinete da nabavite one koje idu zajedno.
- Neki zatvarači i pedale napravljeni su tako da idu zajedno samo kao komplet, dok će drugi biti zamjenjivi.
- Imat ćete opciju pedala s umetcima s obje strane, koje su dobre za putovanje na posao. Ostale pedale imaju kopču samo s jedne strane, a druga strana je ravna, što je dobro ako se ponekad želite voziti bez kopči.
- Morat ćete skinuti stare pedale ako ih mijenjate.
Korak 2. Pričvrstite kopče na cipele za bicikliste
Važno je imati cipele koje su posebno izrađene za vožnju biciklom jer su napravljene tako da odgovaraju obući. Postavljanje stručnjaka za vaše kopče može biti korisno kako biste bili sigurni da su pravilno postavljeni pod kutom na cipele. Većina biciklističkih trgovina trebala bi imati nekoga tko vam može pomoći u tom procesu.
- Središnja linija vaše cipele nije potpuno ista kao središnja linija kopče, pa bi moglo biti korisno da ih netko iskusniji pričvrsti.
- Biciklističke cipele imat će male rupe na dnu gdje se kopča pričvršćuje na cipelu. Točan položaj kvačica djelomično je osobna preferencija, pa ako ih pričvrstite i isprobate na papučicama, možete ih namjestiti ako se ne osjećaju sasvim ispravno.
Korak 3. Otpustite napetost "plovka" na pedalama
Float se odnosi na to koliko se vaše cipele mogu kretati u isječcima. Kad počinjete, bolje ih je opustiti sve dok se ne naviknete na to kako se osjećate kad su vam noge pričvršćene na pedale. Niža napetost također može olakšati otkopčavanje dok se na to naviknete.
- Kako se navikavate na pedale bez kopča, možete pojačati napetost kako biste povećali učinkovitost vožnje.
- Za podešavanje napetosti upotrijebite imbus ključ. Na dijelu pedale s oprugom vidjet ćete malu rupu u koju je umetnut imbus ključ. Sa strane ćete vidjeti i mali mjerač koji se pomiče dok popuštate i zatežete napetost.
Dio 2 od 3: Montiranje bicikla s pedalama bez kopča
Korak 1. Gurnite kopču u pedalu dok ne čujete klik
Spona i pedala pričvršćuju se jedno za drugo kako bi držali stopalo na mjestu. Kad se mehanizam uključi, čut ćete i osjetiti klik koji vas obavještava da ste uključeni.
Najbolje je da se najprije umetnete u svoje dominantno stopalo kako biste ostali uravnoteženi na dominantnom stopalu. Također je lakše odgurnuti se jačim stopalom
Korak 2. Držite podrezano stopalo na 45 stupnjeva
Nakon što ubacite prvu nogu, pomaknite pedalu tako da bude spremna za vožnju prema dolje i tjera vaš bicikl naprijed. Pružanje teške početne pedale ovom nogom pomoći će vam da izgradite zamah prije nego što umetnete drugu nogu.
Lakše je umetnuti drugu nogu dok se već krećete, nego pokušavati uravnotežiti bicikl dok se u nju uklapate
Korak 3. Pedala za nekoliko okreta s jednom nogom otkvačenom
Ne morate imati pričvršćene obje noge da biste mogli pedalirati bicikl. Možete malo pedalirati s samo jednom nogom dok ne dobijete zamah. Kad krenete mirno, utisnite drugu nogu i pedalirajte kao što biste inače radili.
Isto tako, pri približavanju stajalištu možete se otkačiti i nastaviti pedalirati tom nogom dok usporavate
Korak 4. Otkopčajte dominantno stopalo prije nego usporite
Jedna od najvećih pogrešaka za nove korisnike papučica bez kopča je potpuno zaustavljanje prije otkopčavanja. Nakon što se bicikl zaustavi, bit će mnogo teže uravnotežiti. Predvidite svoje zaustavljanje dovoljno rano da možete otkopčati jednu nogu.
Prestanite okretati pedale i postavite svoju dominantnu pedalu u donji položaj dok se pripremate za zaustavljanje. Otkopčajte ovo i nastavite pedalirati dok ne budete spremni prestati
Korak 5. Okrenite petu prema van kako biste se otkopčali
Sve dok vam je stopalo usmjereno prema naprijed, ono će ostati zaključano za pedalu. Kad okrenete petu prema van, otkači se mehanizam kopče. To je možda teško svladati, jer je pomalo neprirodno okrenuti stopalo na taj način.
Uvjerite se da je vaše stopalo paralelno s tlom, da nije nagnuto naprijed ili natrag. To će osigurati da je mehanizam ispravno poravnat i da će se lako isključiti
3. dio od 3: Navikavanje na proces
Korak 1. Vježbajte na stacionarnom postolju
Iako pedalirate istim pokretom kao što biste to činili na ravnim pedalama, osjećam se malo drugačije s papučicama bez kopča. Ako možete postaviti bicikl na nepomično postolje i vježbati pričvršćivanje, osjetiti razliku u okretanju pedala i vježbati otklizavanje, osjećat ćete se ugodnije kad krenete na cestu.
- Vjerojatno ne morate to raditi tjednima, pa čak i danima, tek toliko da se osjećate ugodno. Ako vozite pet minuta i osjećate se samouvjereno, izađite na cestu. Ako ipak prođe nekoliko dana da dobijete pravo, nemojte se osjećati loše.
- Bolje je potrošiti malo vremena na navikavanje na nove pedale nego završiti na cesti osjećajući se neugodno u vožnji.
Korak 2. Naslonite se na zid, stol ili ogradu kako biste vježbali rezanje
Održavanje ravnoteže tijekom umetanja jedan je od najtežih dijelova za naučiti. Ako vježbate balansirajući s nečim stabilnim, možete smanjiti kretanje. Dok držite zid, pričvrstite obje noge, pedalirajte unatrag kako biste ostali na mjestu, a zatim otkopčajte obje noge.
Kad ste spremni za vožnju, još se možete početi uvlačiti naslonivši se na zid radi podrške. Ako to učinite na prvih nekoliko izleta po cesti, dovoljno ćete se naviknuti da vam zid više neće trebati
Korak 3. Vozite se po ravnom terenu s travom u blizini
Kad tek počinjete voziti s papučicama bez kopča, možete si olakšati boravak na ravnom terenu. Također je dobro imati u blizini nešto mekano, tako da ćete, ako padnete, kao i većina početnika, imati jastuk, a ne pasti na beton.
Korak 4. Redovito provjeravajte obujmice
Kopče se s vremenom istroše, a ako ih ne provjerite ima li trošenja, na kraju mogu puknuti dok jašete. Budući da bi to moglo izazvati nesreću, dobro ih je povremeno provjeriti kako se drže.
