Vaš Apple Watch može pratiti sve vaše aktivnosti, pružajući detaljne podatke o fitnesu vašem iPhoneu. Sat će sinkronizirati podatke s vašim iPhoneom kad god je u dosegu, a podatke ćete moći pronaći u aplikacijama Aktivnosti i zdravlje na svom iPhoneu. Postupak sinkronizacije je automatski i odvijat će se u pozadini sve dok ste u dosegu svog iPhonea.
Koraci
1. dio od 3: Početak
Korak 1. Uparite svoj Apple Watch sa svojim iPhoneom
Izvođenje početnog uparivanja sve je što trebate učiniti da povežete svoj Apple Watch s aplikacijom Health na svom iPhoneu. Vaš Apple Watch automatski će se dodati na karticu Izvori vaše aplikacije Health nakon što se upari.
Pogledajte Uparivanje vašeg Apple sata s iPhoneom za pojedinosti o uparivanju vašeg Apple sata
Korak 2. Shvatite kako Apple Watch prati i prenosi vaše zdravstvene podatke
Tri su Appleove aplikacije uključene u praćenje vaših zdravstvenih podataka na Apple Watchu i iPhoneu. Svi oni dolaze unaprijed instalirani na vaš iPhone i Apple Watch. Znajući kako zajednički rad može pomoći razumjeti kako se koriste vaši zdravstveni podaci.
- Zdravlje - Ova je aplikacija na vašem iPhoneu i djeluje kao središte za sve vaše zdravstvene podatke. Aplikacija Health pohranjuje podatke poslane s vašeg Apple Watcha i može ih poslati aplikacijama koje to zatraže. Aplikacija Zdravlje ne radi samostalno automatsko snimanje; osmišljen je za rad zajedno s drugim aplikacijama.
- Vježbati - Ovo je aplikacija na vašem Apple Watchu. Aplikacija Vježba pratit će vaš trening, a zatim slati podatke u vaše aplikacije Zdravlje i aktivnost. Aplikaciju Workout ćete pokrenuti na početku svakog treninga.
- Aktivnost - Ova je aplikacija i na vašem iPhoneu i na Apple Watchu. Ova aplikacija prati vašu aktivnost tijekom dana i ubraja je u vaše ciljeve aktivnosti. Jednostavno nošenje Apple Watch -a zabilježit će svaku aktivnost koju radite u aplikaciji Activity. Slanje podataka s vježbi može pružiti detaljnije informacije o aplikaciji Aktivnost.
Korak 3. Otvorite aplikaciju Zdravlje na svom iPhoneu
Otvaranjem aplikacije Health možete provjeriti je li vaš sat povezan. Ovo možete pronaći na jednom od početnih zaslona vašeg iPhonea.
Korak 4. Dodirnite karticu "Izvori" pri dnu zaslona
Vaš Apple Watch trebao bi biti naveden u odjeljku Uređaji.
Korak 5. Dodirnite Apple Watch naveden na kartici Izvori
To će prikazati dopuštenja za povezivanje sata s aplikacijom Zdravlje.
Korak 6. Provjerite jesu li sva dopuštenja omogućena
Uključite sve što je isključeno. To će omogućiti aplikaciji Health prikupljanje svih podataka koje vaš sat prati.
2. dio 3: Praćenje vježbanja
Korak 1. Pokrenite aplikaciju Workout na svom Apple Watchu
Ikona izgleda kao silueta osobe koja trči.
Aplikacija Activity i dalje će pratiti vaše aktivnosti tijekom vježbanja, čak i ako ne započnete vježbu. Korištenje aplikacije Vježba omogućuje vam praćenje detaljnijih podataka od jednostavnih koraka i udaljenosti
Korak 2. Odaberite vrstu vježbe koju radite
Odaberite opciju koja najbolje odgovara vašem treningu. To će omogućiti najpreciznije praćenje vježbanja koje radite.
Okrenite kotačić sa strane sata za brzo pomicanje kroz dostupne opcije
Korak 3. Postavite svoj cilj
Nakon odabira vježbe od vas će se tražiti da odaberete cilj. Možete prijeći prstom ulijevo i udesno za prebacivanje između različitih ciljeva, poput kalorija, vremena i udaljenosti. Prijeđite prstom skroz udesno za vježbanje bez određenog cilja.
Korak 4. Započnite vježbanje
Nakon što postavite cilj, dodirnite Start i započnite vježbanje.
Korak 5. Završite trening
Trening će završiti kada postignete cilj. Također možete pritisnuti i držati zaslon sata za rani završetak vježbanja.
Korak 6. Pregledajte statistiku vježbanja
Pomaknite se gore-dolje na zaslonu nakon vježbanja da biste vidjeli svoje detaljne statistike, kao što su ukupna udaljenost, prosječni broj otkucaja srca, potrošene kalorije i još mnogo toga.
Korak 7. Dodirnite "Spremi" da biste podatke poslali u aplikaciju Aktivnosti
Na dnu zaslona nakon vježbanja pronaći ćete gumb Spremi. Ako ne spremite vježbu, podaci će se odbaciti. Vaša aplikacija Aktivnost i dalje će bilježiti neke osnovne podatke, poput broja koraka koje ste poduzeli.
Korak 8. Koristite druge aplikacije za vježbanje ako želite
Postoje razne aplikacije za vježbanje kompatibilne sa satom koje će se također sinkronizirati s Apple Health. Ove aplikacije možete preuzeti s App Storea na svom iPhoneu i one će se pojaviti na vašem Apple Watchu. Podaci koje generirate pomoću ovih aplikacija na satu sinkronizirat će se s vašim iPhoneom, baš kao i aplikacija Apple Workout.
3. dio 3: Pregled vaših zdravstvenih podataka
Korak 1. Provjerite je li Bluetooth uključen za vaš iPhone
Vaš Apple Watch automatski se sinkronizira s vašim iPhoneom putem Bluetootha. Bluetooth možete omogućiti na svom iPhoneu tako da prijeđete prema gore od dna zaslona i dodirnete gumb Bluetooth. Ikona Bluetooth vidjet ćete na traci obavijesti kada je omogućena.
Korak 2. Vratite se u doseg svog iPhonea
Vaš Apple Watch automatski se sinkronizira s vašim iPhoneom kada ste u dosegu iPhonea. To znači da ćete se morati nalaziti unutar Bluetooth dosega svog telefona (oko 30 stopa) ili u području na istoj bežičnoj mreži. Vaši podaci o vježbanju i aktivnosti spremaju se na sat sve dok ne budete u dosegu iPhonea, a zatim se automatski sinkroniziraju s aplikacijom Zdravlje u pozadini.
Korak 3. Otvorite aplikaciju Aktivnost na svom iPhoneu
Ovdje ćete vidjeti detaljan prikaz vaših aktivnosti za taj dan, uključujući sve podatke koje je prikupio vaš Apple Watch. Pomaknite se prema dolje da biste vidjeli sve dostupne informacije.
Korak 4. Dodirnite "Vježbe" za pregled spremljenih vježbi
Svi vježbe koje ste spremili na Apple Watch pojavit će se u odjeljku Vježbe za taj dan. Dodirnite vježbu da biste vidjeli statistiku za nju. To su iste statistike s zaslona nakon vježbanja na vašem Apple Watchu.
Korak 5. Otvorite aplikaciju Zdravlje
Osim u aplikaciji Activity, vaši podaci o Apple Watchu također se prate u aplikaciji Health. U ovoj aplikaciji možete vidjeti detaljne zdravstvene podatke koji se mogu koristiti za svakodnevno praćenje, kao i svojevrsnu bazu podataka za druge zdravstvene aplikacije iz App Storea.
Korak 6. Dodirnite karticu "Zdravstveni podaci"
Ovo će prikazati različite vrste podatkovnih točaka koje se mogu snimiti pomoću aplikacije Health.
Korak 7. Odaberite kategoriju za pregled unutarnjih mogućnosti
Svaka kategorija ima na raspolaganju više podatkovnih točaka, a sve njih koriste različite aplikacije.
Korak 8. Odaberite opciju za pregled detaljnih podataka
Odaberite opciju iz kategorije da biste vidjeli podatke koje je aplikacija Health prikupila. Budući da koristite Apple Watch s aplikacijom Workout, provjerite neke od opcija u kategoriji "Fitness", poput "Aktivnosti", "Koraci" i "Vježbe".
Korak 9. Dodajte podatke na svoju nadzornu ploču zdravlja
Kada pregledavate detaljne podatke o podatkovnoj točki, možete ih dodati na svoju karticu Nadzorna ploča zdravlja. To vam omogućuje jednostavno praćenje najvažnijih podataka s glavnog zaslona. Uključite klizač "Prikaži na nadzornoj ploči" da bi se grafikon pojavio na nadzornoj ploči.
