Ako volite voziti bicikl tijekom cijele godine, možda biste htjeli nabaviti debeli bicikl. Debeli bicikli posebno su dizajnirani s većim gumama koje bolje prihvaćaju offroad staze ili snježno tlo od tradicionalnih brdskih bicikala. Dok je vožnja s debelim biciklom slična vožnji s drugim brdskim biciklima, neke se različite razlike javljaju pri kupnji, korištenju i sigurnoj vožnji na debelom biciklu. Obavezno istražite i naučite upravljati snježnim ili planinskim stazama kako biste mogli sigurno i učinkovito voziti svoj debeli bicikl.
Koraci
1. dio od 3: Kupnja odgovarajućeg bicikla
Korak 1. Odredite gdje ćete voziti bicikl
Prije nego što nabavite debeli bicikl, morate se pobrinuti da bicikl koji dobijete dizajniran je za vožnju biciklom na predviđenom terenu. Odlučite hoćete li ići asfaltiranim stazama niz staze ili ćete ići offroad i morate voziti bicikl preko većih stijena i kamenja. Ako planirate voziti bicikl po opasnom zimskom terenu, pobrinite se da nabavite bicikl koji je dovoljno izdržljiv za rukovanje poput bicikla srednje do najviše razine.
- Vozite li se biciklom po asfaltiranim stazama ili laganim stazama, možete nabaviti bicikl za početnike ili srednje kategorije.
- Ako uopće ne planirate ići na staze, a vozit ćete biciklom po ravnom zemljištu ili je bicikl za nekoga mlađeg, razmislite o nabavci pristupačnog bicikla.
Korak 2. Razmotrite svoj proračun i koliko želite potrošiti
Debeli bicikli mogu se kretati po cijeni od oko 100 USD do preko 3000 USD. Procijenite svoju biciklističku vještinu. Ako ste početnik, razmislite o kupovini jeftinijeg bicikla kako biste utvrdili volite li voziti debele bicikle. Ako ste veteran brdski biciklist i krećete se težim stazama i opasnijim terenima, razmislite o nadogradnji na izdržljiviji model. Svoj debeli bicikl možete preuzeti u trgovinama za bicikle i na otvorenom, na internetu ili u odabranim robnim kućama.
- Pristupačni modeli kreću se od 100 do 900 dolara.
- Modeli srednje klase kreću se od 1.000 do 2.000 USD.
- Vrhunski bicikli koštaju od 3000 do 5000 dolara.
Korak 3. Testna vožnja različitih marki fat bikea
Ako u blizini imate trgovinu biciklima, možete isprobati različite debele bicikle i odrediti koje će marke najbolje odgovarati vašim potrebama. Pretražite na internetu trgovine bicikala u vašem području i nazovite ih da provjerite imaju li debele bicikle koje možete isprobati. Svaki će bicikl različito rukovati i težiti, pa prije nego što donesete konačnu odluku, zapamtite koji vam se sviđa.
- Uobičajeni početni bicikli uključuju Mongoose Massiv, Gravity Deadeye Monster i Framed Minnesota.
- Bicikli srednjeg ranga uključuju Norco Bigfoot, On-One Fun Fatty i Surly Pugsley.
- Vrhunski bicikli uključuju Sarma Shaman i Salsa Bucksaw.
2. dio od 3: Upoznajte svoj debeli bicikl
Korak 1. Podesite tlak u gumama
Debeli bicikli obično imaju tlak u gumama od 8-10 PSI. Niži PSI omogućuje gumama da apsorbiraju dio udara i povećava površinu vaših guma do tla. To je ono što debele bicikle čini superiornima kada se vozite po neravnom terenu.
- Ne punite gume zrakom.
- Ako primijetite da je tlak u gumama previsok, otpustite dio pritiska iz guma prije vožnje.
Korak 2. Naslonite bicikl dok okrećete
Držite se nisko i upijajte neravnine koje prelazite dok se okrećete. Spustite vanjsko stopalo u opušteno stanje i usmjerite unutarnje koljeno prema vrhu zavoja dok upravljač okrećete u smjeru u kojem želite okrenuti. Naslonite bicikl okrećući upravljač dok okrećete. Vježbajte brzim skretanjem na ravnom tlu prije nego što ga isprobate na brdu ili stazi.
- Možda se čini kontra-intuitivno da se teško okrećete dok ste na snijegu, ali odlučnost će vas spriječiti da izbrišete.
- Preuveličajte sve što biste radili na ravnom kopnu dok se vozite po snježnoj stazi.
- Vaša stražnja guma protiv snijega pomoći će vam da uravnotežite i spriječite pad.
Korak 3. Vježbajte vožnju biciklom u snježnim uvjetima
Jedini način da se naviknete na vožnju debelog bicikla po snijegu je vježba. Počnite polako i vremenom počnite povećavati brzinu. Vježbajte vožnju na sigurnom, ravnom području s mekim snijegom, poput parkirališta ili travnjaka.
- Vježbajte postizanje ravnoteže na skliskom tlu i pokušajte se naviknuti na fiziku bicikla.
- Kad se osjećate ugodnije u vožnji po snijegu, vježbajte brzo okretanje i vožnju debelog bicikla.
- Meki snijeg pomoći će vam pri prekidu pada i umanjiti mogućnost ozljeda.
Korak 4. Naučite kako prekinuti pad
Slomiti pad na debelom biciklu drugačije je od slomiti pad dok trčite ili trčite. Instinktivno ćete možda htjeti ispružiti ruku da prekinete pad, ali na debelom biciklu to povećava vjerojatnost slomljenog udova. Kada padate na bok, držite i gurnite koljeno u bicikl sa strane na kojoj padate. To omogućuje da upravljač i papučica preuzmu teret udara.
Kad prelazite preko upravljača, zavucite bradu i gornji dio tijela u loptu i pokušajte se kotrljati. Izbjegavajte slijetanje na glavu, vrat ili prsa jer su to najranjivija mjesta na vašem tijelu
3. dio 3: Ostanite sigurni
Korak 1. Uvijek budite budni i reakcijski
Kad brzo putujete snježnim putovima, važno je da pazite na moguće prepreke na putu ispred vas. Držite oči na stazi ispred sebe i izbjegavajte stvari poput velikih stijena, grana drveća, uskih zavoja ili litica. Ako primijetite prepreku, provjerite postoji li siguran put oko nje i usporite brzinu.
- Okrenite se unaprijed i budite spremni doći do točke.
- Nikada ne vozite sa slušalicama ili slušalicom. Koristite svoj vid i sluh za predviđanje potencijalnih opasnosti tijekom vožnje.
- Pokušajte smanjiti smetnje što je više moguće.
Korak 2. Nosite kacigu i pokrivala za glavu
Vožnja bicikla u snježnim uvjetima ponekad može biti opasna, pogotovo ako ne ponesete odgovarajuću opremu. Nosite kacigu koja vam može prekriti prednji dio lica. Ako ga nemate, umjesto toga možete nositi naočale i masku za lice s običnom kacigom.
- Nabavite kacigu posebno dizajniranu za brdski biciklizam jer ovi modeli često imaju dodatnu zaštitu glave i vrata za vozače.
- Popularne kacige za brdske bicikle u prosjeku se kreću od 40 do 200 dolara.
Korak 3. Nosite drugu kritičnu sigurnosnu opremu
Trebat će vam štitnici za koljena i visokokvalitetne rukavice kako biste zaštitili ruke od žuljeva. Ostala oprema koju trebate nabaviti uključuje štitnike za potkoljenice i štitnike za laktove u slučaju da padnete tijekom vožnje. Nošenje ove opreme pomoći će u zaštiti vašeg tijela u slučaju sudara i izolirat će ga od hladnoće.
Korak 4. Slojevite toplu odjeću dok se vozite po hladnoći
Važno je da odjeću presvučete kako biste spriječili hipotermiju dok vozite bicikl. Obično će biciklisti nositi zaštitnu podlogu ispod svoje kože izrađenu od sintetičkog materijala poput poliestera. Ova tkanina omogućit će vašem tijelu da diše, a pritom će vam biti toplo. Na vrhu tog sloja trebali biste nositi duksere, prsluke ili pulovere. Završni sloj ili zaštitni sloj trebao bi biti veća vodootporna školjka, poput teške snježne jakne, koja vas štiti od vremenskih nepogoda.
- Ovu odjeću možete kupiti u nekim robnim kućama i raznim trgovinama za zimske sportove i aktivnosti.
- Popularni zimski brendovi uključuju Campmor, Land's End, L. L. Bean i Sierra Trading Post.
Korak 5. Odaberite stazu koja vam odgovara
Ne birajte put koji je iznad vaše trenutne razine vještine. Iako je produktivno izazivati sebe, korištenje staze koja je naprednija od vaše vještine može vas ozlijediti. Prije početka vožnje biciklom pogledajte svaku stazu i poteškoće koje su za nju određene.
- Razgovarajte s nekim tko upravlja stazama i razgovarajte s njima o svojoj razini iskustva. Pitajte ih koja vam je staza najbolja.
- Možete reći nešto poput "Nov sam u brdskom biciklizmu. Možete li mi reći koja bi staza bila najbolja za početnike poput mene?"
Korak 6. Pijte vodu i ostanite hidrirani
Možda ćete zaboraviti da ste žedni dok vozite, ali važno je da ostanete hidrirani dok ste fizički aktivni. Kad vozite bicikl po hladnim područjima, pobrinite se da zapakirate toplu vodu koja je dobro izolirana kako se ne bi smrznula.
- Opskrbite se tekućinom prije i nakon dugog putovanja, osobito na višim nadmorskim visinama.
- Vodu možete zagrijati stavljanjem vruće vode u termosicu ili izoliranu šalicu s poklopcem.
Korak 7. Donesite predmete za hitne slučajeve
Važno je zadržati predmete za hitne slučajeve kada idete dužim stazama koje će trajati dan. Bitne stvari koje trebate spakirati uključuju kompas, mobitel i osnovni pribor za prvu pomoć u ruksaku koji nosite sa sobom.
Također, ne zaboravite ponijeti biciklističke alate poput šesterokutnog ključa koje možete koristiti za zamjenu dijelova bicikla u slučaju da se pokvari dok ste na stazi
Korak 8. Zabavite se
Nakon što ostanete na sigurnom, najvažniji dio vožnje bicikla s debelim kolima je uživanje. Udahnite na svježem zraku i prekrasnim krajolicima u svom susjedstvu ili biciklističkom stazom. Vozite se solo ili okupite grupu prijatelja i krstarite uokolo.
