Pomno praćenje statistike pomoći će vam da pratite svoju prehranu. S druge strane, svakodnevno praćenje vaše statistike neće vam dati nikakvu ideju o tome koliko ste dobro ili loše radili. Tjedni pregled vašeg napretka pružit će vam više informacija o svakoj aktivnosti koju ste obavili i koliko ste napredovali.
Koraci
Metoda 1 od 2: Pregled vaše tjedne statistike
Korak 1. Idite na web mjesto Fitbit
Otvorite web preglednik i na adresnoj traci upišite https://www.fitbit.com. Pritisnite Enter i bit ćete preusmjereni na Fitbitovu web stranicu.
Korak 2. Prijavite se
Kliknite gumb "Prijava" u gornjem desnom kutu web stranice da biste se prijavili na svoj račun.
Unesite e -adresu i lozinku svog Fitbit računa u tekstualna polja i pritisnite gumb "Prijava" u sredini stranice kako biste bili preusmjereni na nadzornu ploču računa
Korak 3. Pregledajte sve zapise koje je zabilježio vaš Fitbit tracker
Da biste to učinili, odaberite "Dnevnik" na navigacijskoj kartici u gornjem dijelu nadzorne ploče.
Korak 4. Kliknite na “Aktivnosti
” Ovu ćete opciju pronaći na popisu kategorija dostupnih unutar odjeljka Dnevnik.
Korak 5. Odaberite "Tjedan" na kartici Aktivnosti
Ovdje ćete moći pregledati sve svoje Fitbit statistike na tjednoj bazi. To uključuje korake koje ste poduzeli, udaljenosti koje ste prešli i potrošene kalorije.
Metoda 2 od 2: Pregled vaše statistike za određeni tjedan
Korak 1. Prijavite se na svoj Fitbit račun
U svom pregledniku idite na www.fitbit.com, kliknite "Prijava" i upišite podatke o svom računu u polja predviđena za pristup vašoj Fitbit nadzornoj ploči.
Korak 2. Pregledajte sve zapise koje je zabilježio vaš Fitbit tracker
Da biste to učinili, odaberite "Dnevnik" na navigacijskoj kartici u gornjem dijelu nadzorne ploče.
Korak 3. Kliknite na “Aktivnosti
” Ovu ćete opciju pronaći na popisu kategorija dostupnih u odjeljku Dnevnik.
Korak 4. Pritisnite tekstualno polje datuma
Ako želite vidjeti svoju tjednu statistiku za određeno razdoblje, kliknite tekstualno polje datuma u gornjem desnom dijelu kartice Aktivnosti da biste proširili njegove mogućnosti.
Korak 5. Unesite dan kada želite da zapisnik počne
Učinite to u tekstualnom polju "Datum početka".
Korak 6. Unesite zadnji dan zapisnika
Učinite to u polju "Datum završetka".
Korak 7. Pogledajte statistiku za taj tjedan
Pritisnite gumb "Idi" za prikaz statistike za navedene datume koje ste odabrali.
Savjeti
- Pregled vaše statistike na tjednoj bazi daje vam širi uvid u vaš Fitbit zapis i mnogo je korisniji u identificiranju područja u kojima trebate poboljšati.
- Budući datum možete koristiti za pregled statistike za određeno razdoblje.
- Drugi važni čimbenici koje možete vidjeti na kartici Dnevnik, osim statistike, su vaš krvni tlak, razina glukoze, hrana, težina i san.
