Ovaj wikiHow vas uči kako započeti s Apple Healthom na vašem iPhoneu. Aplikacija Zdravlje olakšava pristup vašim važnim zdravstvenim podacima, uključujući povijest bolesti, na jednom središnjem mjestu. Bez obzira na to povezujete li druge aplikacije za zdravlje i fitnes te nosive uređaje s aplikacijom Health ili ručno bilježite svoje podatke, Apple Health pohranjuje vaše podatke i koristi ih za prikaz korisnih grafikona i mjernih podataka. Također možete koristiti aplikaciju Zdravlje za upravljanje svojim medicinskim ID -om, kojemu mogu pristupiti prvi djelatnici ako imate hitnu medicinsku pomoć.
Koraci
Metoda 1 od 6: Stvaranje vašeg zdravstvenog profila
Korak 1. Otvorite aplikaciju Zdravlje
To je bijela ikona s ružičastim srcem u gornjem desnom kutu. Pronaći ćete ga na jednom od početnih zaslona ili pretraživanjem. Vaš zdravstveni profil sadrži osnovne podatke o vama, poput vašeg imena, datuma rođenja i određene zdravstvene podatke.
Korak 2. Dodirnite karticu Sažetak
To je srce u donjem lijevom kutu zaslona.
Korak 3. Dodirnite fotografiju profila ili inicijale
Bit će u krugu u gornjem desnom kutu zaslona.
Korak 4. Dodirnite Zdravstveni profil
To je prva opcija u odjeljku "Medicinski detalji".
Korak 5. Dodirnite Uredi u gornjem desnom kutu
To omogućuje dodavanje i uklanjanje podataka sa vašeg zdravstvenog profila.
Korak 6. Uredite svoj profil prema potrebi
Neki od ovih podataka, poput vašeg imena i datuma rođenja, već mogu biti popunjeni iz vašeg Apple ID -a ili drugih aplikacija. Dodirnite bilo koji podatak da biste dodali, uredili ili uklonili vrijednost.
Korak 7. Dodirnite Gotovo
Nalazi se u gornjem desnom kutu zaslona. To sprema podatke u vaš zdravstveni profil i čini ih dostupnima u drugim područjima aplikacije.
Metoda 2 od 6: Povezivanje drugih aplikacija s Apple Healthom
Korak 1. Instalirajte aplikaciju koja radi s Apple Health
Da biste pronašli aplikaciju za iPhone kompatibilnu sa aplikacijom Health:
- Otvorite aplikaciju Zdravlje i dodirnite pretraživati tab.
- Dodirnite kategoriju, na primjer Prehrana ili Spavati.
- Odaberite podkategoriju, kao što je Ugljikohidrati ili Analiza sna.
- Pomaknite se prema dolje da biste vidjeli popis kompatibilnih aplikacija koje možete koristiti za praćenje ovih podataka.
- Odaberite aplikaciju za pregled pojedinosti i instalirajte je ako želite. Neke će se aplikacije besplatno povezati s aplikacijom Zdravlje, dok će za druge za to biti potrebna pretplata.
Korak 2. Dodirnite karticu Sažetak aplikacije Apple Health
To je srce u donjem lijevom kutu.
Korak 3. Dodirnite fotografiju profila ili inicijale
Bit će u krugu u gornjem desnom kutu zaslona.
Korak 4. Dodirnite Aplikacije
Nalazi se pod zaglavljem "Privatnost". Ovo prikazuje popis aplikacija na vašem iPhoneu koje se mogu koristiti s aplikacijom Zdravlje.
Korak 5. Dodirnite aplikaciju na popisu
Ovdje se prikazuju informacije o aplikaciji, uključujući koje aspekte Apple Health može pročitati.
Ako u ovom odjeljku ne vidite aplikaciju koju ste očekivali, možda ćete morati otvoriti tu aplikaciju i prilagoditi njezine postavke kako bi radila sa Health
Korak 6. Pomoću prekidača odredite koji se podaci mogu dijeliti sa zdravljem
Ako je prekidač uključen (zelen), ti će se podaci sinkronizirati sa zdravljem i biti vidljivi na kartici Sažetak.
Ako koristite Apple Watch, možete upravljati koje aplikacije Watch dijele podatke s Apple Health -om izravno na vašem satu. Samo otvorite sat Postavke, Odaberi Zdravlje, a zatim odaberite Aplikacije te prema potrebi uključite ili isključite prekidače.
Metoda 3 od 6: Prilagođavanje kartice Sažetak
Korak 1. Dodirnite karticu Sažetak aplikacije Apple Health
To je srce u donjem lijevom kutu. Ovdje ćete vidjeti kako vam ide u svakoj kategoriji za taj dan. Dodavanje kategorija na karticu označavanjem kao "Favoriti" određuje što ćete vidjeti ovdje.
- Ako još niste postavili nijedan favorit, vidjet ćete samo Istaknute, koji prikazuje podatke koje aplikacija automatski prati. To uključuje korake, hodanje i udaljenost za trčanje.
- Nova ažuriranja podataka u aplikaciji Zdravlje pojavit će se pri vrhu ove kartice. Možete dodirnuti x na ažuriranju da biste ga zatvorili.
Korak 2. Dodirnite Uredi u gornjem desnom kutu
Proširit će se popis značajki Apple Health.
Korak 3. Dodirnite karticu Sve za prikaz svih mogućih kategorija
Neke su opcije na ovoj kartici dostupne samo kada koristite određene aplikacije, modele iPhonea ili nosive stvari.
Možete dodirnuti Postojeći podaci umjesto toga da vidite samo kategorije za koje vaš iPhone već ima podatke. Ako ste tek počeli koristiti Apple Health, možda u ovom odjeljku nemate mnogo.
Korak 4. Dodirnite prazan početak pored kategorije da biste je uključili
Sve dok kategorija ima čvrstu/ispunjenu zvjezdicu, ona će se prikazivati na kartici Sažetak.
- Ako koristite aplikaciju ili nosivi uređaj koji je povezan s Apple Health, možete dodati njegove podatke na karticu Sažetak. Na primjer, ako koristite Mirno za meditaciju, možete dodirnuti zvjezdicu pored "Minute svjesnosti" da biste je dodali u Sažetak.
- Sve dok ste sinkronizirali svoj Apple Watch (ili neki drugi nosivi uređaj kompatibilan sa Health-om) sa svojim iPhoneom, svi podaci koje pratite putem tog uređaja automatski će se sinkronizirati s aplikacijom Health. Ako ne vidite Apple Watch ili druge nosive podatke koje tražite, dodirnite fotografiju profila u gornjem desnom kutu Sažetak karticu, dodirnite Uređaji, odaberite svoj Apple Watch ili neki drugi nosivi uređaj, dodirnite Postavke privatnosti, i pomaknite sve prekidače za praćenje u položaj Uključeno (zeleno).
Korak 5. Dodirnite Gotovo u gornjem desnom kutu
Ovo sprema vaše promjene i vraća vas na karticu Sažetak.
Korak 6. Pomaknite se prema dolje na kartici Sažetak da biste vidjeli svoje favorite
Vaši favoriti pojavljuju se pri vrhu kartice Sažetak. Dodirnite bilo što na svojim favoritima da biste vidjeli više informacija, kao što su napredak u određenom razdoblju, statistika i prijedlozi.
Metoda 4 od 6: Postavljanje liječničke iskaznice
Korak 1. Dodirnite karticu Sažetak aplikacije Apple Health
To je srce u donjem lijevom kutu. Vaš liječnički dokument zaslon je koji sadrži vaša osobna zdravstvena stanja, alergije, kontakte za hitne slučajeve i druge podatke koji mogu biti korisni drugima u hitnim slučajevima. Ovdje možete unijeti i svoju osobnu statistiku, poput visine i težine, tako da se mogu koristiti za praćenje aktivnosti i izvješćivanje u drugim područjima.
Korak 2. Dodirnite fotografiju profila ili inicijale
Bit će u krugu u gornjem desnom kutu zaslona.
Korak 3. Dodirnite Medicinski ID pod "Medicinski detalji
Korak 4. Dodirnite Uredi u gornjem desnom kutu
Korak 5. Unesite svoje medicinske podatke
U prvom odjeljku navedite datum rođenja, zdravstvena stanja, alergije i reakcije, lijekove i drugo. Da biste dodali nešto, dodirnite vrstu podataka koju želite unijeti, a zatim unesite svoje podatke. Da biste nešto uklonili, dodirnite crveno-bijeli simbol minus (-) lijevo od naziva.
Korak 6. Dodajte ili uklonite kontakte za hitne slučajeve
Kontakti u odjeljku "Kontakti za hitne slučajeve" bit će obaviješteni kada koristite hitne SOS pozive na svom iPhoneu.
Dodirnite plus (+) pokraj "dodaj kontakte za hitne slučajeve" da biste dodali novi kontakt. Dodirnite znak minus (-) pored kontakta da biste ga uklonili
Korak 7. Dodajte vezu do svog medicinskog dokumenta na zaključani zaslon (izborno)
Ako omogućite ovu opciju, prvi odgovor ili slučajni prolaznik može pristupiti svim podacima koje ste unijeli u svoj medicinski ID (uključujući vaše kontakte za hitne slučajeve) bez potrebe za lozinkom. Da biste ovo uključili, pomaknite prekidač "Prikaži kad je zaključan" na Uključeno (zeleno).
Za pregled medicinskog kartona sa zaključanog zaslona, jednom pritisnite tipku Home ili napajanje da biste probudili zaslon, dodirnite Hitna pomoć u donjem lijevom kutu, a zatim dodirnite Liječnička iskaznica.
Korak 8. Omogućite dijeljenje medicinskog dokumenta za hitne SOS pozive (izborno)
U područjima koja sudjeluju možete osigurati da se vaš zdravstveni karton šalje hitnoj službi ako nazovete hitnim SOS -om. Da biste ovo uključili, pomaknite prekidač "Dijeli tijekom hitnog poziva" na Uključeno (zeleno).
SOS pozivi u nuždi omogućeni su prema zadanim postavkama, no trebali biste dvaput provjeriti jeste li ih isključili. U aplikaciji Postavke idite na Privatnost > Usluge lociranja > Sistemske usluge i pomaknite prekidač "Hitni pozivi i SOS" na Uključeno (zeleno) ako je isključeno.
Metoda 5 od 6: Ručno dodavanje podataka
Korak 1. Dodirnite karticu Pregledaj
To je kartica u donjem desnom kutu zaslona. Ovu metodu možete upotrijebiti za ručni unos podataka koje želite pratiti u aplikaciju Zdravlje, kao što su iznosi vježbi, minute pažnje i gotovo sve ostalo. Ovo je dobra opcija ako ne možete koristiti nosivi uređaj kao što je Apple Watch ili aplikaciju koja se povezuje s Appleom.
Pogledajte Kako pratiti svoj menstrualni ciklus u aplikaciji iPhone Health kako biste saznali sve o praćenju ciklusa u aplikaciji Health
Korak 2. Odaberite podatke koje želite pratiti
Na primjer, ako pratite vitalne statistike poput krvnog tlaka ili razine glukoze, možete dodirnuti Vitalni organi. Da biste unijeli svoju trenutnu visinu, težinu ili BMI, dodirnite Mjerenje tijela.
Korak 3. Dodirnite vrstu podataka koju želite evidentirati
Ovisno o tome što odaberete, pri vrhu zaslona možete vidjeti grafikon koji prikazuje podatke koje ste vizualno pratili. Nakon što nešto prvi put prijavite, grafikon će se ažurirati.
Korak 4. Dodirnite Dodaj podatke
Nalazi se u gornjem desnom kutu. Ako ne vidite ovu opciju, opcija koju ste odabrali možda ne podržava ručno bilježenje.
Korak 5. Unesite podatke koje želite prijaviti
Vrijeme i datum automatski će se pojaviti u poljima, ali ih možete urediti ako je potrebno. Zatim dodirnite vrijednosti koje želite dodati.
Korak 6. Dodirnite Dodaj
Nalazi se u gornjem desnom kutu. Time se sprema vaš unos u aplikaciju Health. Dok nastavljate bilježiti podatke, Health će prikazati grafikone i statistiku kako bi vam pomogao vizualizirati vaš napredak.
Metoda 6 od 6: Dodavanje zdravstvenih zapisa
Korak 1. Dodirnite karticu Sažetak u aplikaciji Zdravlje
Nalazi se u donjem lijevom kutu. Ako mrežni alati vašeg liječnika podržavaju Apple Health, možete koristiti ovu metodu za izvlačenje svojih zdravstvenih podataka (poput rezultata testova i vitalnih statistika) izravno iz njihovih podataka.
- Pogledajte Appleov popis podržanih davatelja usluga da vidite je li naveden vaš liječnik.
- Nakon što povežete web usluge svog davatelja usluga, sve nove informacije koje dodaju u vašu evidenciju (poput vaše visine, težine, krvnog tlaka i rezultata testa) pojavit će se u aplikaciji. Kad se to dogodi, vidjet ćete upozorenje iz aplikacije Zdravlje.
Korak 2. Dodirnite fotografiju profila ili inicijale
Nalazi se u gornjem desnom kutu.
Korak 3. Dodirnite Zdravstvene zapise
Nalazi se pod zaglavljem "Računi".
Korak 4. Dodirnite Započni
Ako ne vidite ovu opciju, vjerojatno ćete vidjeti barem jednog pružatelja zdravstvenih usluga koji je već povezan Dodaj račun u ovom slučaju.
Korak 5. Odaberite svog davatelja usluga, bolnicu ili mrežu
U traku za pretraživanje upišite ono što tražite, a zatim u rezultatima dodirnite ispravnu opciju.
Korak 6. Dodirnite Poveži se s računom
Ovu biste opciju (ili nešto slično) trebali vidjeti ispod zaglavlja "Dostupno za povezivanje". Ovo otvara web-zaslon za prijavu (ili aplikaciju, ako je instalirana) za vašeg davatelja usluga.
Korak 7. Prijavite se na svoj račun
Ako niste sigurni što koristiti za prijavu, obratite se svom davatelju usluga.
Ovisno o davatelju usluga, možda ćete morati dati dopuštenje za nastavak
Korak 8. Dodirnite Gotovo na zaslonu Dodani račun
Sada ćete vidjeti novi račun koji ste povezali pod "Računi".
Dodirnite Dodaj račun za povezivanje drugog računa ako želite.
Korak 9. Pregledajte svoju zdravstvenu evidenciju
Svaki put kada vaš davatelj usluga doda nešto novo vašem računu, to će se automatski pojaviti u aplikaciji Zdravlje. Za pregled ovih podataka:
- Otvorite aplikaciju Zdravlje i dodirnite pretraživati tab.
- Pomaknite se dolje do odjeljka "Zdravstveni zapisi" i odaberite vrstu zapisa za prikaz.
- Ovisno o vrsti podataka koje ste dodali, možda ćete moći vidjeti grafikon koji prikazuje kako se ta vrijednost mijenjala tijekom vremena.
